بازگشت به اصالتِ وجود

چیزی که برای من جذاب و متفاوت بود از جلسات مشابه این بود که آخر هر جلسه اقدامی رو تعریف می کردم و دقیقا می دونستم قدم بعدیم چی هست و از نظر ذهنی براش آماده میشدم و اگر مانعی سر راه بود براش راه حلی پیدا می کردیم.

من تو رابطه‌ هام خیلی سخت میتونستم نه بگم و بعدش همیشه یه حس عذاب وجدان داشنم. با کار کردن با مینا کم‌ کم فهمیدم این مهربونی نیست یه الگوی قدیمیه که باعث شده خودمو نادیده بگیرم. الان مرزگذاری رو یاد گرفتم و برعکس قبلا از ارتباط با افراد و عزیزانم لذت میبرم و حتی خودمو بیشتر از قبل دوست دارم.

مدت‌ ها هر طرحی که میزدم و هر تابلو که تموم میشد بعدش یه حس نارضایتی داشتم. حتی بعضی وقت‌ها به هیچ کسی نشون نمیدادم چون فکر میکردم به اندازه کافی خوب نیست. مینا تو خیلی خوب گوش میکردی و میدونم که هنر برات جذابه. قضاوتم نکردی. بارها بدون اقدام به جلسه اومدم و ناامید نشدنی ازم. تشویقم کردی تا رسیدم به جایی که اعتماد به نفس ابراز خودم و هنرم رو دارم.

برن‌اوت یا همون فرسودگی ذهنی داشتم که سلامت روان و جسمم رو به خطر مینداخت. جلسات فردی با مینا برام واقعا مفید بود. اخیرا حس میکنم دوباره با تعادل و آرامش بیشتری کار میکنم. خلاق تر شدم و ارتباطتم تو محیط کار هم بهتر شده.