تابآوری روانی
مینا جعفری چطور بعد از شکست‌ها، فشارها و روزهای سخت دوباره بلند شوی. اگر احساس می‌کنی این مدت زودتر از قبل خسته می‌شوی، انگیزه‌ات را سریع از دست می‌دهی یا بعد از هر اتفاقِ سخت مدتِ زیادی درگیرش می‌مانی، این ای‌بوک برای توست.
دسترسی دائمی · متن کامل + نسخهٔ صوتی در کتابخانهٔ شخصی‌ات
در این کتاب یاد می‌گیری تابآوری فقط تحمل کردنِ سختی‌ها نیست؛ بلکه مهارتی است که می‌توان آن را ساخت و تقویت کرد. قدم‌به‌قدم یاد می‌گیری چگونه گفت‌وگوی درونی‌ات را تغییر بدهی، احساساتت را بهتر مدیریت کنی، با شکست رابطهٔ سالم‌تری بسازی و بدون فشار، دوباره به مسیرِ زندگی برگردی. این کتاب فقط برای مطالعه نیست؛ با تمرین‌های عملی، ژورنالینگ و ابزارهای کاربردی طراحی شده تا آموخته‌ها را وارد زندگیِ روزمره‌ات کنی.
بخشِ اول رایگان است — قبل از خرید بخوان.
درکِ عمیق‌تری از مفهومِ واقعیِ تابآوری پیدا می‌کنی.
یاد می‌گیری گفت‌وگوی درونی‌ات را از منتقد به حامی تبدیل کنی.
ابزارهای کاربردی برای مدیریتِ احساسات و فشارهای روانی به دست می‌آوری.
رابطهٔ سالم‌تری با شکست، اشتباه و ابهام می‌سازی.
با تمرین‌های عملی، قدم‌به‌قدم ظرفیتِ روانیِ خودت را تقویت می‌کنی.
یاد می‌گیری بعد از هر زمین خوردن، سریع‌تر و آگاهانه‌تر دوباره بلند شوی.
بخشِ اولِ کتاب رایگان است. ببین لحن و طراحیِ کتاب با تو جور است یا نه.
خواندنِ بخشِ رایگان →کوچ سطح ۲ فدراسیون بین‌المللی کوچینگ (ICF). مینا سال‌هاست با آدم‌ها روی تابآوری، اعتمادبه‌نفس و رابطهٔ سالم‌تر با خود کار می‌کند — همان رویکردی که در این کتاب، ساده و عملی، در اختیارت گذاشته.
بله. هر هفت فصل کتاب روایت و ضبط شده (حدود ۷۰ دقیقه) و بدون هزینهٔ اضافه همراه کتاب است. هر فصل را می‌توانی بخوانی یا بشنوی، و پخش از همان جایی که متوقف کرده‌ای ادامه پیدا می‌کند. چند دقیقهٔ اول را همین حالا رایگان بشنو.
بلافاصله بعد از پرداخت، کتاب در «کتابخانهٔ» حساب کاربری‌ات فعال می‌شود و می‌توانی همان‌جا، آنلاین، بخوانی‌اش. نیازی به دانلود فایل نیست.
بله. خوانندهٔ کتاب برای موبایل، تبلت و لپ‌تاپ بهینه شده و راست‌به‌چپ است.
خیر. برای تجربهٔ بهتر مطالعه و محافظت از محتوا، کتاب و نسخهٔ صوتی‌اش فقط به‌صورت آنلاین و داخل سایت در دسترس‌اند.
دسترسی دائمی است؛ هر زمان وارد حساب کاربری‌ات شوی، کتاب در کتابخانه‌ات هست.
اگر انتظار داری با خواندنِ چند صفحه همهٔ مشکلاتت یک‌شبه حل شوند، یا دنبالِ راهکارهای سریع و انگیزشی هستی، احتمالاً این کتاب مناسبِ تو نیست. اما اگر می‌خواهی ظرفیتِ روانیِ بیشتری برای روبه‌رو شدن با فشارهای زندگی بسازی و تغییری آرام، عمیق و ماندگار را تجربه کنی، این کتاب می‌تواند نقطهٔ شروعِ ارزشمندی باشد.
شاید امروز، همان روزی باشد که تصمیم بگیری فقط دوام نیاوری؛ بلکه قوی‌تر از قبل ادامه بدهی. تابآوری یعنی زندگی بدونِ سختی نیست؛ یعنی یاد بگیری حتی در روزهای سخت، خودت را گم نکنی. اگر آماده‌ای به‌جای جنگیدن با خودت، مهارتِ عبور از فشارها را یاد بگیری، مطالعهٔ این ای‌بوک می‌تواند اولین قدم باشد.
خرید ای‌بوک اول بخشِ رایگان را بخوان
تابآوری روانی قیمت اصلی ۴۹۰٬۰۰۰ تومان بود.۳۹۰٬۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۳۹۰٬۰۰۰ تومان است.